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盐少吃, 糖根据情况. 盐对身体有益处没有糖大, 占比不同
引用于 minsheng 在 2025-12-12, 上午11:19糖只要每日能控制正常量, 也没有上瘾, 问题不大. 当然排除一些所谓的糖里面有其他的杂质. 人需要糖. 太大量的糖和有些有毒物质可能造成代谢问题( 糖尿病这种富贵病, 我们得不上的, 得不起. 长期慢性病称不上病 DISEASE, 应该成为症状 SYMTOPUM), 短期, 长期. 解决办法: 断食(36小时, 一周2次, 2个36小时) , 远足(一天走30公里) . 不要忘记,我们研发的超级人类, 超级战士, 也是人类, 但是根本不需要吃饭
不能太馋, 要吸取教训, 要控制.
你们人类已经被我们外星人设计成十分先进的, 所以, 自我调节, 改变生活方式就可以解决很多"症状"问题.
不能借口工作忙, 就不改变错误的生活方式.
糖只要每日能控制正常量, 也没有上瘾, 问题不大. 当然排除一些所谓的糖里面有其他的杂质. 人需要糖. 太大量的糖和有些有毒物质可能造成代谢问题( 糖尿病这种富贵病, 我们得不上的, 得不起. 长期慢性病称不上病 DISEASE, 应该成为症状 SYMTOPUM), 短期, 长期. 解决办法: 断食(36小时, 一周2次, 2个36小时) , 远足(一天走30公里) . 不要忘记,我们研发的超级人类, 超级战士, 也是人类, 但是根本不需要吃饭
不能太馋, 要吸取教训, 要控制.
你们人类已经被我们外星人设计成十分先进的, 所以, 自我调节, 改变生活方式就可以解决很多"症状"问题.
不能借口工作忙, 就不改变错误的生活方式.